1. Aumenta a autoestima
Ficar nua faz com que tenhas mais contacto contigo mesma e com o teu corpo. Estar nua pode criar um elo mais forte entre tu e o teu corpo, através do reconhecimento e da aceitação.
É possível que passes a admirá-lo e, consequentemente, a cuidar mais dele. Isso certamente vai fazer com que te sintas mais bonita e bem contigo mesma, o que aumentará a tua autoestima e sua confiança.
2. Faz bem à saúde íntima
Dormir nua ou sem cuecas é uma recomendação recorrente dos ginecologistas. A intenção é deixar ventilar a área vaginal, que já é húmida e quente. De acordo com a Dra. Denise Leite, professora da Faculdade de Medicina de Petrópolis, quando há a presença exacerbada de calor e humidade, pode ocorrer o aparecimento de fungos e o desequilíbrio da flora normal da região, o que causa um aumento do número de bactérias naturais do organismo.
“Com esse aumento, algumas patologias podem surgir, como vaginose, infecção, cândida e vaginite. Ainda pode ocorrer a presença de mau cheiro, corrimento, ardência e comichão na região”, completa.
3. Farás mais sexo
Mais autoestima significa mais sensualidade que, é claro, atrairá ainda mais o teu parceiro. Médicos explicam que o contacto de pele com pele libera uma hormona chamado oxitocina, “a hormona do amor”. Além de se sentirem mais ligados intimamente, o estímulo visual e a intimidade do sono desnudo vai incentivar que faças mais sexo, melhorando o teu relacionamento e o teu humor.
4. O teu sono será melhor
O teu sono poderá ser melhor sem nenhuma interferência de peças de roupa. Às vezes, pode acontecer de alguma roupa te apertar, enrolar, coçar etc, e qualquer estímulo externo pode fazer com que acordes ou “saltes” algum estágio do sono, atrapalhando a qualidade do teu descanso.
Somado a isso, especialistas dizem que manter a temperatura do corpo baixa é importante no período de sono, pois naturalmente o teu corpo tende a arrefecer. Por isso, manteres-te muito quente enquanto dormes, pode fazer com que o teu corpo não aproveite todos os benefícios que o sono te pode proporcionar.
5. Vais ficar mais bonita
Qualidade de sono está directamente ligada com o teu bem estar. Baseado no mesmo motivo acima, do arrefecimento do corpo durante o sono, alguns médicos indicam que dormir nua ajuda a evitar uma temperatura corporal muito quente, o que poderia impedir que o teu corpo pudesse libertar as suas hormonas regenerativas. Uma boa noite de sono melhora a tua pele, cabelo, humor e todo o funcionamento do teu organismo, certamente deixando-te mais bonita e saudável.
Fonte: Dicas de Mulher